"Meditation ist ein dreifaches Sich-in-Ordnung-bringen: den Leib, den Atem, den Geist."
Gegenstandslose Meditation, Kontemplation, liebende Aufmerksamkeit, Stille finden.
Verschiedene Lockerungs- und Entspannungsübungen.
Weiterführung beim monatlichen Zen-Abend möglich!
Hinweis: Bequeme Kleidung, erprobte Sitzunterlage!

Preis: 15,00 €
Anmeldung: KEB, Tel. 09621/475520
Hinweis: Weitere Termine: 26.03. / 02.04.12