Yoga für Alle

Kurs

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen (Asanas) des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Die verschiedenen Yoga-Grundhaltungen werden mit Verbindungsbewegungen im Fluss geübt. Die Tialität verbessert sich und gleichzeitig erlangt man eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Kurze wohltuende Entspannungsübungen runden die Yogastunde ab.

Referent:

Julia Reiswig, Regensburg

Datum Mi 22.09.2021, 16:00 Uhr - Mi 08.12.2021, 17:00 Uhr, 10 x mittwochs
Ort Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg, Sporthalle
Gebühr 75,00 €
Veranstalter GEB und KEB
Anmeldung Tel.: 0941 / 26 628 oder E-Mail: info@geb-erwachsenenbildung.de oder www.geb-erwachsenenbildung.de.de

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Yogaübungsmatte oder Wolldecke und evtl. ein Meditationskissen mitbringen.

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