Yoga für Groß und Klein

Workshop

Wir üben gemeinsam Yoga und erfahren dabei Entspannung in Bewegung und Ruhe als gemeinsames Erlebnis von Erwachsenen und Kindern (ab 5 Jahren). Dadurch werden Stress und negative Emotionen abgebaut, die Beweglichkeit geschult sowie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit verbessert. Yoga kann das abendliche Einschlafen (nicht nur) der Kinder erleichtern und die Schlafqualität fördern.
Das Ganze kann auch ein bindungsförderndes gemeinsames Erlebnis für
Opa und Enkelin, Patentante und Neffe oder große und kleine Freunde sein. 
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, optional eigene Yogamatten.

Referentin:

Sonja Güthe

Veranstaltungsnr. 7-73069
Datum Fr 10.02.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf
Gebühr 10,00 € für eine Person, 6,00 € für jeden weiteren Teilnehmer aus der Familie
Zahlungsarten Lastschrift
Verwendungszweck 7-73069 + Name der Teilnehmenden
Hinweis: Teilnahme von zu Hause per Zoom oder im Tanz´n Yoga Studio. Den Link erhalten Sie von der Referentin.
Veranstalter Sonja Güthe und KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder familie@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 09.02.2023

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