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Unsere Angebote

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Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • laufender Kurs: montags 8:30 bis 10 Uhr
  • Pfarrheim Gebenbach

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • laufender Kurs: dienstags 10 bis 11.30 Uhr
  • Vitusheim, Hauptstr. 100, 92253 Schnaittenbach

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • laufender Kurs: mittwochs 9 bis 10.30 Uhr
  • Pfarrheim Mariä Himmelfahrt, Hirschau

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • laufender Kurs: donnerstags 09.30 bis 11 Uhr
  • Klostergewölbe Hahnbach

Demenzielle Erkrankungen

Wie gehen wir damit um? Was verändert sich in der Kommunikation?

  • Di 30.08.2022, 16:00 Uhr
  • Pfarrheim Mariä Himmelfahrt, Hauptstraße 94, 92242 Hirschau

Die Wirkung von Bachblüten

Vielleicht kennen Sie schon einige Bachblüten, wenden diese an und möchten mehr über die von dem englischen Arzt Dr. Bach vor mehr als 70 Jahren entwickelte Therapieform erfahren? Dann haben Sie dazu Gelegenheit bei den regelmäßigen "Bachblütentreffen". Wir sprechen auch über zeitgemäße Themen, die uns im Alltag bewegen.
  • Termine aktuell nur auf Anfrage, jeweils ab 9.00 Uhr
  • Elternschule Amberg e.V., Amselweg 7A, 92224 Amberg

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • fortlaufender Kurs: donnerstags 9 bis 10:30 Uhr
  • Pfarrheim Ehenfeld, Ehenfeld 204, 92242 Hirschau

Yoga

  • laufender Kurs: mittwochs von 17:40 bis 19:10 Uhr
  • Vitusheim, Hauptstr. 100, 92253 Schnaittenbach

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft (Nachholtermin)

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 01.09.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Pilzspaziergang

Pilzspaziergang für alle Pilzfreunde, bei dem es nicht vornehmlich ums Sammeln essbarer Pilze geht. Welche Pilze finden wir auf dem kalkhaltigen Boden des Hirschwaldes? Wir weiten unseren Blick auf Pilzarten, die zunächst unscheinbar sind, wie z.B. den Birkenporling oder Zunderschwamm, aber für den Menschen erstaunliche nützliche Eigenschaften ...
  • Sa 03.09.2022, 14:00 - 16:30 Uhr
  • Bildungshaus Kloster Ensdorf, Hauptstr. 9, 92266 Ensdorf

Schön schwanger

Ein Tag für schwangere und stillende Frauen, die wissen wollen, welche grünen Helfer ihnen gefahrlos guttun. Eine Kräuterauflage für den Bauch, ein pflegendes Öl aus Wildpflanzen, ein Wohlfühl-Tee, der auch dem Baby guttut - das und vieles mehr kann diese besondere Zeit erleichtert. Wir schauen auch auf alte Bräuche und Rituale rund um das Thema ...
  • So 04.09.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
  • Bildungshaus Kloster Ensdorf, Hauptstr. 9, 92266 Ensdorf

Trauer Stammtisch in Sulzbach-Rosenberg

Monatliches offenes Angebot

Trauer lässt sich leichter tragen, wenn sie geteilt wird. Ausgebildete Trauerbegleiter begleiten Sie auf Ihrem Weg.
  • jeden 1. Montag im Monat jeweils ab 20:00
  • Brauereigasthof Sperber-Bräu, Rosenberger Str. 14, 922337 Sulzbach-Rosenberg

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • fortlaufender Kurs: dienstags 9 bis 10:30 Uhr
  • Pfarrheim Großschönbrunn, Vilseckerstr. 3.

PEKiP Online-Kurs 4 - Fortsetzung

5 Treffen (jeweils mittwochs von 10.15 - 11:15 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Vormittagen ...
  • Mi 07.09.2022, 10:15 Uhr - Mi 05.10.2022, 11:15 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

"Klima - Snack" online und live

Klimaschutz durch saisonale, regionale, vegane Ernährung

Mit den "Klima-Snacks" bringen wir köstliche regionale, saisonale, klimaschonende Küche als live-Kochwebinar in Ihr Zuhause. Gleichzeitig üben wir nachhaltigen Konsum und bewusstes Ernährungsverhalten. Gestartet wird mit einem kurzen Vortrag, in dem die Auswirkungen unserer heutigenweltweiten Ernährung auf die Umwelt dargelegt werden und es ...
  • Fr 09.09.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
  • Bildungshaus Kloster Ensdorf, Hauptstr. 9, 92266 Ensdorf

Yoga 12 x

  • Mo 12.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Sportpark Hirschau

Fit & beweglich: Rhythmische Bewegung und Gymnastik für aktive 60 Plus

  • Mo 12.09.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Pfarrsaal St. Konrad, Ahnherrnstr. 10, 92224 Amberg

Anleitung zu Gymnastik und Rückenschule

  • Di 13.09.2022, 10:00 Uhr
  • Pfarrsaal St. Konrad, Ahnherrnstr. 10, 92224 Amberg

Anleitung zu Yoga

  • Mi 14.09.2022, 17:45 - 20:00 Uhr
  • Pfarrsaal St. Konrad, Ahnherrnstr. 10, 92224 Amberg

Bewegung am Freitagabend - Rio Abierto 5x

mit Anleitung zu gesundheitsfördernder Bewegung

Rio Abierto - Gesunde Bewegung zu Musik jetzt auch in Amberg Lebendigkeit und Lebensfreude sind unser Motor. Und genau darum geht es bei Rio Abierto: Flexibilität und Vitalität erleben, damit wir neuen Herausforderungen im Leben damit begegnen können. Damit wir Möglichkeiten finden, wie wir uns lebendig und einfach menschlich in einer unsicheren ...
  • Fr 16.09.2022, 18:00 - 19:15 Uhr weitere Termine: 30.9. / 07.10. / 14.10. / 28.10.2022
  • Turnhalle des HPZ, Fallweg 43, 92224 Amberg

Trockenbiotop bei Schmidmühlen - Der Fallberg

in der Reihe: Mit dem Ranger unterwegs

Der Fallberg ist ein markantes Trockenbiotop im südlichen Vilstal. Als Hotspot der Artenvielfalt beherbergt er viele Tier- und Pflanzenarten, die sich auf trockene, karge Gebiete spezialisiert haben. Bei einer Wanderung um dieses Gebiet lernen wir den Fallberg kennen und erkunden die Kulturlandschaftselemente dort. Denn sie sind Zeuge einer uralten ...
  • Sa 17.09.2022, 9:00 - 12:00 Uhr

"Bewegung lockert Körper und Seele" 10 x

in Balance kommen - ein Ganzkörpertraining mit Einführung in Nordic Walking Ü 60

Einführung in Nordic Walking. Wahrnehmen - Mobilisieren - Stabilisieren - Kräftigen - Dehnen - Entspannen In diesem ganzheitlichen Bewegungstraining wird das Körperbewusstsein geschult, die Freude an der Bewegung geweckt, Körper und Geist sanft in Balance gebracht.
  • Mo 19.09.2022 Termine immer montags: 26.9. / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11., 16:30 - 17:30 Uhr
  • LGS Gelände, Amberg

Vinyasa Flow Yoga

Atmen - Auspowern - Abschalten.

Ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle , die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung verbinden sich, der Geist kommt zur Ruhe. Du bist im Flow!
  • Kurs-Nr.. F5-56  –  Mo 19.09.2022, 18:00 Uhr - Mo 05.12.2022, 19:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Gymnastik und Rückenschule 10 x

  • Mo 19.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
  • Pfarrheim Peter Lippert, Peter-Lippert-Straße 13, 92224 Amberg

Sexualisierte Gewalt bei Kindern und Jugendlichen

Programm: 09.00-09.30 Uhr: Einloggen, Begrüßung & Einführung 09.30-11.15 Uhr Sexualität & psychosexuelle Entwicklung des Menschen (Peter Wasel) 11.15 - 13.00 Uhr Sexuelle Gewalt gegen Kinder und Jugendliche aus rechtsmedizinischer Sicht (Prof. Dr. med Elisabeth Mützel) 13.00 - 14.00 Uhr Mittagspause 14.00 - 15.30 Uhr Die besonderen Auswirkungen bei ...
  • Di 20.09.2022, 9:00 - 16:00 Uhr
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Gymnastik und Rückenschule 10 x

  • Di 20.09.2022, 9:30 - 10:30 Uhr
  • Pfarrheim Peter Lippert, Peter-Lippert-Straße 13, 92224 Amberg

Bewegung für Geist und Herz

Mit-Mach-Angebot

Angepasste, gezielte und regelmäßig durchgeführte Bewegung fördert die Gesundheit, erleichtert Alltagsbewegungen und steigert so die Lebensqualität. In dieser Stunde erwartet Sie ein sanftes Training für Körper, Geist und Herz. Leichte Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur, spielerische Koordinationsübungen zur Steigerung der geistigen ...
  • Di 20.09.2022, 15:00 - 16:00 Uhr
  • KEB, Dreifaltigkeitsstr. 3, 92224 Amberg

Denk dich fit!

Denkanstöße und gezielte Übungen zur Steigerung der verschiedenen Gedächtnisfunktionen wie z. B. Konzentration, Merkfähigkeit und Wahrnehmung

Der dreiteilige Workshop beinhaltet sowohl die Einführung in die verschiedenen Funktionen des Gedächtnisses, als auch praktische Übungen. Der Schlüssel zu einem guten Gedächtnis ist u.a. Fantasie, Kreativität, Wahrnehmung und vor allem gute Merktechniken, die helfen sich Zahlen und Begriffe besser zu merken. Eines der Treffen wird im Freien als ...
  • Di 20.09.2022 weitere Termine: 27.9. und 4.10.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dorfhaus Moos, Am Wasserschloss, 92245 Kümmersbruck

Erste Hilfe am Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! Das gilt auch für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Im Kurs lernen Eltern Erste- Hilfe-Basismaßnahmen bei Babys und Kleinkindern.
  • Di 20.09.2022, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton

Fitness 60 plus - Weil Bewegung in jedem Alter Spaß macht!

Durch sanfte, aber gezielt und konsequent durchgeführte Gymnastikübungen für den ganzen Bewegungsapparat werden die Körperkräfte gestärkt und altersbedingten Problemen vorgebeugt, ohne die Gelenke, Knochen und Muskeln zu sehr zu beanspruchen. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich! Die Kursgebühr kann von der Krankenkasse erstattet werden!
  • Mi 21.09.2022, 9:00 - 10:00 Uhr, oder 10.15 - 11.15 Uhr; fortlaufender Kurs in 10er Blöcken, jeweils mittwochs.
  • Elternschule Amberg e.V., Amselweg 7A, 92224 Amberg

PEKiP: Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im ersten Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den PEKiP Online-Kurs 5.
  • Mi 21.09.2022, 9:00 - 10:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Väter-PEKiP Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im ersten Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den Väter-PEKiP-Online-Kurs 2
  • Mi 21.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft -
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 21.09.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Kunst tut der Seele gut

"Ventile" für Pflegende

In der Workshop-Reihe Kunst tut der Seele gut - Ventile für Pflegende" können Sie Ihre eigene Handlungskompetenz und Selbstwirksamkeit erleben und Stressbewältigung erfahren. Bei den Treffen erwartet Sie ein breites Portfolio an künstlerischen Techniken und Methoden, wie das Malen auf Leinwand oder Formen mit Ton. Grundlage ist die Dauerausstellung ...
  • Stadtmuseum Amberg, Zeughausstraße 18, 92224 Amberg

"Ankommen"

in der Workshop-Reihe: Kunst tut der Seele gut

Rundgang durch die Ausstellung und Vorstellen des Projekts
  • Mi 21.09.2022, 18:30 - 20:30 Uhr
  • Stadtmuseum Amberg, Zeughausstraße 18, 92224 Amberg

World-Percussion-Kurs 4 x

Koordinationsübungen, Kulturinfos und Gruppendynamik rund um Trommel und Rhythmus
  • Mi 21.09.2022 weitere Termine: 26.10.; 16.11.; 14.12., 18:30 - 21:30 Uhr
  • KEB, Dreifaltigkeitsstr. 3, 92224 Amberg

Gymnastik am Vormittag

Für alle Frauen, die einen Ausgleich für einseitige oder mangelnde Bewegung suchen. Durch sinnvolle Übungen mit und ohne Geräte werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt und verspannte Muskeln gelockert. Auch Herz- und Kreislauftätigkeit werden sanft angeregt.
  • Do 22.09.2022, 8:30 - 9:30 Uhr, fortlaufender Kurs in 10er Blöcken, donnerstags von 8.30 bis 9.30 Uhr
  • Elternschule Amberg e.V., Amselweg 7A, 92224 Amberg

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA) 5x

  • laufender Kurs: donnerstags 9 bis 10.30 Uhr
  • Pfarrheim St. Josef Rieden, Vilshofener Str. 3, 92286 Rieden

Rückbildungskurs

Das Baby ist endlich da - und Mamas Körper durch Schwangerschaft und Geburt ausgepowert. Mit Rückbildung finden Sie wieder zur alten Form. Inhalte des Kurses: Wiederfinden der Wahrnehmung, der Beckenbodenmuskulatur, Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, Kräftigung des gesamten Halte- und Stützapparates.
  • Do 22.09.2022, 16.00 - 17.30 Uhr, 6 Treffen
  • Online-Kursraum der WiEge

Tai Chi mit Elementen aus Qigong

6 Treffen à 90 min - Teil 1 und Teil 2 der Kurzform

Wir haben nicht nur einen Leib, wir sind Leib. Dies zu erleben und zu erfahren ist ein Ziel des einführenden Kurses in die östliche Bewegungsform des Tai Chi. Die innere Wahrnehmung der Arbeit der Muskel und Gelenke ist dabei schon ein Wert an sich. Tai Chi üben bedeutet: lernen und üben der "Form" , gewissermaßen der Choreographie eines feinen ...
  • Do 22.09.2022 weitere Termine: 29.09. / 06.10. / 20.10. / voraussichtlich 28.10. (Freitag) / 03.11., 19:30 - 21:00 Uhr
  • Sportpark Raigering, Gymnastikraum

Themencafé

In gemütlicher Atmosphäre, bei Kaffee und einem kleinen Snack erhalten Sie von unseren Referenten viele interessante Informationen und nützliche Tipps zum jeweiligen Thema. Sie können Fragen stellen und sich mit anderen Austauschen. Das Angebot ist für Sie komplett kostenlos. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
  • Elternschule Amberg e.V., Amselweg 7A, 92224 Amberg

Ich brauch ne Pause - Achtsam und entspannt durch den Familienalltag

in der Reihe: Themencafé

Familienleben. Das bedeutet Kinder begleiten, PartnerIn sein, Haushalt bewältigen, im Job erfolgreich sein. Zeit zum Durchatmen bleibt da oft kaum. Dabei wären Pausen so wichtig. Für uns und unsere Kinder. Wie schaffe ich mir und auch meinen Kindern kurze Auszeiten und Ruheinseln im trubeligen Familienalltag? Und was hat es eigentlich mit dieser ...
  • Fr 23.09.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Elternschule Amberg e.V., Amselweg 7A, 92224 Amberg

Eltern-Kind-Wochenende

in der Reihe: Mit dem Ranger unterwegs

Deine Eltern als Jäger, Sammler und Krieger. Du kennst sie so nicht. Du wirst Dich wundern, was noch alles in ihnen steckt. Und sie werden stolz sein, zu sehen, was alles in Dir steckt. Bei diesem Wildniswochenende finden wir es heraus. Draußen in der freien Natur werden wir zusammen so manches Abenteuer bestehen. Wir lernen, wie man einen ...
  • Fr 23.09.2022, 15:00 Uhr - So 25.09.2022, 16:00 Uhr

Spiritual Walking

bewegter und angeleiteter Glaubenskurs mit Impulsen

Mit einem Geistlichen Impuls unterwegs sein in Phasen der Stille und im Austausch mit anderen. Genießen, Körper und Seele Gutes zu tun.
  • Sa 24.09.2022 weitere Termine nach Vereinbarung, 9:00 - 11:00 Uhr
  • Haus der Besinnung, Philosophenweg 10, 92224 Amberg

Gestärkt in Zeiten des Umbruchs

Resilienz als Baustein für ein stabiles Leben fördern

Resilienz ist eine Kernfähigkeit, um Wohlbefinden aktiv zu erhalten und selbst aus Bedrohungen und langanhaltenden Belastungen konstruktiv zu lernen. Deshalb ist es ein Anliegen des Referenten, wichtige Informationen zum Thema Resilienz in einer Art und Weise und Methodik zu vermitteln, dass die behandelten Themen auch nachhaltig präsent bleiben. ...
  • Sa 24.09.2022, 9:30 - 17:00 Uhr
  • KEB, Dreifaltigkeitsstr. 3, 92224 Amberg

Hilfsmittel und Umbaumaßnahmen -

für ein sicheres Leben zu Hause

Die meisten Menschen wünschen sich im Alter zu Hause wohnen bleiben zu können, auch wenn alters- oder krankheitsbedingte Einschränkungen vorliegen. Um die Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten und das Leben zu Hause zu erleichtern, kann eine Wohnungsanpassung hilfreich sein. Schon mit Hilfe unterschiedlicher Maßnahmen im Wohnbereich kann ...
  • Mo 26.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Evang. Gemeindehaus Kümmersbruck, Schillerstr. 3, 92245 Kümmersbruck

Bewegung für Geist und Herz

Mit-Mach-Angebot

Angepasste, gezielte und regelmäßig durchgeführte Bewegung fördert die Gesundheit, erleichtert Alltagsbewegungen und steigert so die Lebensqualität. In dieser Stunde erwartet Sie ein sanftes Training für Körper, Geist und Herz. Leichte Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur, spielerische Koordinationsübungen zur Steigerung der geistigen ...
  • Di 27.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
  • Pfarrsaal Ebermannsdorf, Hirtenweg 2, 92263 Ebermannsdorf

Pflegeberatung - Was steht mir zu?

Von A wie Antrag auf Pflegegrad bist W wie Widerspruch

  • Di 27.09.2022, 16:00 Uhr
  • Pfarrheim Mariä Himmelfahrt, Hauptstraße 94, 92242 Hirschau

PEKiP Online-Kurs 5

5 Treffen (jeweils mittwochs von 09:00 - 10:00 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Vormittagen ...
  • Mi 28.09.2022, 9:00 Uhr - Mi 26.10.2022, 10:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Väter-PEKiP Online-Kurs 2

5 Treffen (jeweils mittwochs von 17.30 - 18:30 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Abenden. Es ...
  • Mi 28.09.2022, 17:30 Uhr - Mi 26.10.2022, 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

"Mein innerer sicherer Ort"

in der Workshop-Reihe: Kunst tut der Seele gut

Malen mit Pastellkreiden, Ölkreiden oder Buntstiften
  • Mi 28.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Stadtmuseum Amberg, Zeughausstraße 18, 92224 Amberg

Fast Fashion: schnell, günstig und immer verfügbar oder slow fashion?

Für Interessierte, Bildungsakteur*innen und Multiplikator*innen

"Hauptsache günstig und schnell überall verfügbar", so lautet das Motto vieler KonsumentInnen. Die Mode-Konzerne erfüllen uns diesen Wunsch nach schnellem Konsum durch günstige Angebote und ständig wechselnde Trends in den Geschäften. Dabei entstehen neben ökonomischen Vorteilen für Wenige, verheerende soziale und ökologische Folgen für Viele ...
  • Do 29.09.2022, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • laufender Kurs: freitags 14.30 bis 16.00 Uhr
  • Pfarrheim Paulsdorf, An den Weihern 10.

Erste-Hilfe: Ausbildungen und Fortbildungen

Der Erste Hilfe Grundlehrgang ist das Basisangebot für die Grundlagen der Ersten Hilfe, das Erkennen und Einschätzen von Gefahren und die Durchführung der richtigen Maßnahmen, wie zum Beispiel die Wiederbelebung. Die Kurse sind so gestaltet, dass das Lernen Spaß macht. Moderne Medien und eine entsprechende medizinische und pädagogische ...
  • Termine bitte telefonisch oder aus dem Internet erfragen!
  • Malteser Hilfsdienst, Sulzbacher Str. 15A, 92224 Amberg

Ersthelferkurs

In Zusammenarbeit mit den Maltesern, frischen wir unsere Kenntnisse als Ersthelfer auf

  • Sa 01.10.2022, 9:00 - 16:00 Uhr
  • Kindergarten Schmidmühlen

Atemholen im Alltag

mit Anleitung zu Meditation

  • Mi 05.10.2022 weitere Termine: 02.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2022, 04.01.23, 01.02.23., 01.03.23, 05.04.23, 19:00 - 19:30 Uhr
  • Pfarrzentrum St. Michael, Robert-Koch-Str. 62, 92224 Amberg

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • laufender Kurs, donnerstags 17 - 18:30
  • Saal, 1. Stock, Hammerschloss, Hammerstraße 30, 92287 Schmidmühlen

"Wohltuende Handreichungen"

Einführung in die Basale Stimulation®

Basale Stimulation® ist ein Pflegekonzept, dass den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit in den Mittelpunkt stellt. Dabei versucht man mit einfachen Angeboten die Lebensthemen des Betroffenen zu verfolgen. Zur Zielgruppe der Basalen Stimulation® gehören alle Menschen, deren Fähigkeiten zur Wahrnehmung, Bewegung und Kommunikation eingeschränkt oder ...
  • Do 06.10.2022, 17:00 - 20:00 Uhr
  • KEB, Dreifaltigkeitsstr. 3, 92224 Amberg

Der Mensch im Mittelpunkt

In dieser Gesundheitsreihe wollen uns zwei ausgewiesene Fachkräfte sowohl die "Basale Stimulation" als auch "Kinaesthetics" als zwei hilfreiche Pflege-Konzepte näher vorstellen, die den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit - mit seinen Bedürfnissen und seinen aktuellen Möglichkeiten/Fähigkeiten - in den Blick nehmen und ganz bewusst in den ...
  • KEB, Dreifaltigkeitsstr. 3, 92224 Amberg

"Fähigkeiten entdecken, Alltag meistern" - mit Kinaesthetics

Das zentrale Thema von Kinaesthetics ist die Auseinandersetzung mit der eigenen Bewegung in alltäglichen Aktivitäten. Ziel ist es, mittels Bewegungsunterstützung die Bewegungskompetenz von pflegenden Angehörigen und Patienten zu erhalten und zu fördern. Pflegende lernen neue Bewegungsabläufe für alle Aktivitäten des täglichen Lebens - etwas Essen, ...
  • Fr 07.10.2022, 14:00 - 17:00 Uhr
  • KEB, Dreifaltigkeitsstr. 3, 92224 Amberg

Herbst im Naturwaldreservat Herrenberg

in der Reihe: Mit dem Ranger unterwegs

Das Naturwaldreservat Herrenberg liegt nordwestlich von Kastl. In diesem noch relativ jungen Buchenwald ist die Bewirtschaftung eingestellt worden. Dadurch lässt sich eine unberührte natürliche Waldentwicklung und deren Effekt auf die Artenvielfalt hautnah beobachten. Übrigens ist die Buche der Baum des Jahres 2022. Bei einer Exkursion in das ...
  • Sa 08.10.2022, 9:00 - 12:00 Uhr
  • Naturpark Hirschwald

Selbstgemachte Leckereien

Selbstgemachtes schmeckt doch am besten! Deshalb möchten wir wieder eigene Köstlichkeiten herstellen. Zuhause kannst du sie mit Angehörigen oder Freunden genießen. Auch zum verschenken sind unsere Leckereien geeignet. Freunde oder Interessierte ohne Behinderung sind herzliche willkommen. Sie zahlen nur den Grundbetrag.
  • Sa 08.10.2022 10.12.22, 10:00 - 15:00 Uhr
  • OBA Lebenshilfe Amberg-Sulzbach e. V., Friedrich-Ebert-Str. 2a, 92224 Amberg

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • fortlaufender Kurs: montags 15.00 bis 16.30 Uhr
  • Pfarrheim St. Martin, Rathausstr. 8, 92224 Amberg Jugendheim

Koch - & Back Kurs für Witwer 6x

Trauer ist Liebe und Liebe geht durch den Magen (David Roth)

Kochen ist Erinnerung, Erinnerung mit Liebe! Trauer braucht Gemeinschaft und Gespräche, denn wer einen geliebten Menschen verloren hat braucht jemanden der für ihn da ist. Warum nicht gemeinsam kochen? Wir wollen Ihnen helfen, sich in der Welt der Küche und des Kochens auch ohne die Verstorbene zurechtzufinden. Wir kochen und backen, einfache und ...
  • Mo 10.10.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Pfarrheim Hl. Familie, Königsberger Str. 7, 92224 Amberg

Mehr Lebensqualität im Alter (LeA)

  • laufender Kurs, montags 19 - 21:30 Uhr
  • Pfarrheim Hl. Dreifaltigkeit Freihung, Am Harranger 7, 92271 Freihung

"Gesund essen und trinken im Alter"

  • Di 11.10.2022, 19:00 Uhr
  • Pfarrheim Hl. Dreifaltigkeit, Dreifaltigkeitsstr. 7, 92224 Amberg

"PSYCHE IM ALTER - VERSTEHEN UND VERSTANDEN WERDEN"

15. SEGA-Fachtag

In der Regel gehen die meisten Leute bei psychischen Erkrankungen im Alter allein von dementiellen Erkrankungen, v.a. Alzheimer Demenz aus. Im klinischen Alltag jedoch verursachen vor allem andere psychiatrische Erkrankungen im Alter viel Leid und vermindern die Lebensqualität, die teilweise sogar lebensbedrohlich im Suizid enden können. Durch ...
  • Mi 12.10.2022, 9:00 - 16:30 Uhr
  • König -Ruprecht-Saal

Kinder und Medien

in der Reihe: Themencafé

Smartphone, Tablet, Fernseher - nicht mehr wegzudenken aus unserem modernen Alltag. Im Schnitt verbringen wir Erwachsene 8 Stunden am Tag mit Medien. Klar, dass dies auch an unseren Kindern nicht vorbei geht. Aber wann ist der richtige Zeitpunkt, um mein Kind damit zu konfrontieren? Wieviel "Bildschirmzeit" ist in welchem Alter ok? Und kann mein ...
  • Fr 14.10.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Elternschule Amberg e.V., Amselweg 7A, 92224 Amberg

"Klima - Snack"

Klimaschutz durch saisonale, regionale, vegane Ernährung

Mit den "Klima-Snacks" bringen wir köstliche regionale, saisonale, klimaschonende Küche als live-Kochwebinar in Ihr Zuhause. Gleichzeitig üben wir nachhaltigen Konsum und bewusstes Ernährungsverhalten. Gestartet wird mit einem kurzen Vortrag, in dem die Auswirkungen unserer heutigenweltweiten Ernährung auf die Umwelt dargelegt werden und es ...
  • Fr 14.10.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
  • Bildungshaus Kloster Ensdorf, Hauptstr. 9, 92266 Ensdorf

"Leben zwischen Sicherheit und Wagnis"

zur Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Wir alle suchen Geborgenheit und sichere Inseln in unserem Leben, auf die wir uns hin und wieder zurückziehen können, um wieder aufzutanken. In einer Zeit des Wandels werden wir zunehmend herausgefordert, diesen Ort in uns selbst zu finden, äußere Sicherheiten brechen einfach weg oder verändern sich rasch. Wir machen uns gemeinsam auf die Suche ...
  • Fr 14.10.2022, 18:30 Uhr - Sa 15.10.2022, 17:00 Uhr
  • Turnhalle des HPZ, Fallweg 43, 92224 Amberg

Ein Tag für Frauen

Je nach Stimmung der Damen wollen wir die Zeit verbringen. Wir entscheiden gemeinsam über den Tagesverlauf - je nach Wetter und Laune. Ihr könnt auch gerne Spiel von zuhause mitbringen. Welche Ideen habt ihr? Auch Frauen ohne Behinderung sind herzlich willkommen.
  • Sa 15.10.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
  • OBA Lebenshilfe Amberg-Sulzbach e. V., Friedrich-Ebert-Str. 2a, 92224 Amberg

Herbstwanderung am Hummelberg bei Utzenhofen

in der Reihe: Mit dem Ranger unterwegs

Bei einer gemütlichen Herbstwanderung durch den Buchenwald auf dem Hummelberg und dem Eichelberg erklärt Ranger Jonas Nelhiebel den Teilnehmern, wie sich die Natur langsam auf den Winter vorbereitet. Anschaulich geht er auf Überlebensstrategien der Tiere im Winterhalbjahr ein. Insgesamt soll das eine gemütliche Wanderung sein, bei der ...
  • So 16.10.2022, 14:00 Uhr
  • Naturpark Hirschwald
Ruth Waas

Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Diese Veranstaltung eröffnet durch die angeleitete Auseinandersetzung mit einem Bibeltext Perspektiven und vermittelt individuell zugeschnitten die ermutigende Kraft der Frohen Botschaft. Gehen Sie an der Hand der ausgebildeten Bibliologin und Meditationsleiterin Ruth Waas auf Entdeckungsreise zwischen den Zeilen der Bibel: Bibliolog ist eine ...
  • Di 18.10.2022, 19.00 - 20.30 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB

„Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Kursreihe mit dem Resilienzzirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Der Bambus steht schon immer für eine gute Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten: sich biegen und im Wind wiegen anstatt zu brechen. Bambus ist flexibel, beweglich, zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Mit diesem Prinzip lassen sich zentrale Eigenschaften beschreiben, die auch dem Menschen im Umgang mit Krisen, Problemen und ...
  • Mi 19.10.2022 an den darauffolgenden 8 Mittwochen, jeweils 18:00-21:00 Uhr, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Der Resilienz-Zirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Basismodul 1 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Dieses Modul ist der Start Ihrer persönlichen Entdeckungsreise zu Ihrer ganz persönlichen seelischen Widerstandskraft mit dem Bambus-Prinzip®. In diesem Modul erfahren Sie einen Überblick über den Resilienz-Zirkel nach dem Bambusprinzip®. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 19.10.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Gefühlsteppich"

in der Workshop-Reihe: Kunst tut der Seele gut

Kreative Umsetzung von Gefühlen auf Leinwand
  • Mi 19.10.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Stadtmuseum Amberg, Zeughausstraße 18, 92224 Amberg

Wie gehen Menschen mit Krisensituationen um?

Gedanken eines Psychologen zur Krisenbewältigung

Corona-Pandemie, Krieg in der Ukraine, drohende Energiekrise, beängstigende Inflation und Preissteigerungen, was bedeuten solche enormen Veränderungen im Leben der Menschen? Wie unterschiedlich reagieren Einzelne auf solche Belastungen und Bedrohungen? Welche Eigenschaften und psychischen Potentiale können den verschiedenen Menschen helfen, trotz ...
  • Mi 19.10.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ehem. Spitalkirche Amberg, Bahnhofstraße, 92224 Amberg

Was passiert in Wald und Flur?

Die Führung findet im Hirschwald statt. Anschließend wird im "Waldhaus" eingekehrt. Menschen ohne Behinderung sind herzlich willkommen.
  • Sa 22.10.2022, 9:30 - 14:30 Uhr
  • OBA Lebenshilfe Amberg-Sulzbach e. V., Friedrich-Ebert-Str. 2a, 92224 Amberg

Bilderbuch plus

– oder wie Bilderbücher Resilienz fördern und stärken können!

In diesem Online-Seminar werden ihnen ausgewählte Bilderbücher vorgestellt und gemeinsam besprochen, die eine besondere Bedeutung bei der Entwicklung von Resilienz haben können. Unter Resilienz versteht man in der Pädagogik die Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Situationen umgehen zu können, die sogenannte Widerstandskraft, um so sein Leben ...
  • Di 25.10.2022, 19:00 - 21:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Kinderkrankheiten natürlich behandeln

Wenn Babys und Kleinkinder von Kinderkrankheiten betroffen sind oder verschiedene kleinere Erkrankungen oder Verletzungen haben, gibt es für Eltern eine Reihe an Tipps und Möglichkeiten, diese mit Maßnahmen aus der natürlichen Hausapotheke und Homöopathie zu behandeln und zu mildern. Im Rahmen des Vortrages erhalten Sie einen vertiefenden Einblick ...
  • Di 25.10.2022, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • KEB Geschäftsstelle, Pfarrplatz 12, 84130 Dingolfing

Medizin ohne Gewissen - Der Nürnberger Ärzteprozess

Nicht Menschenwürde und Moral waren in der nationalsozialistischen Zeit die grundlegenden handlungsleitenden Prinzipien der Medizin, sondern eine Weltanschauung von höheren und niederen Rassen. Im Rahmen dessen agierten Ärzte als "Pfleger der Gene" und Bevölkerungspolitiker". 22 ehemals führende Ärzte und Sanitätsbeamte und eine Ärztin saßen ...
  • Di 25.10.2022, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Paulaner-Gemeindehaus, Paulanerplatz 13, 92224 Amberg

PEKiP Online

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Vormittagen ...
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Optimismus & Positives Selbst- und Weltbild -
Ja und ich werde mich weiterentwickeln

Modul 2 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie schaffe ich es in herausfordernden Situationen optimistisch zu werden bzw. zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass auch diese Situation wieder vorbei gehen und/bzw. ihren Schrecken verlieren wird. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 26.10.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Arbeiten mit Ton"

in der Workshop-Reihe: Kunst tut der Seele gut

Kreatives, absichtsloses Experimentieren mit Ton
  • Mi 26.10.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Stadtmuseum Amberg, Zeughausstraße 18, 92224 Amberg

Anleitung zur Atemtherapie 6 x

  • Do 27.10.2022, 17:30 - 18:30 Uhr

"Erste Hilfe bei Kindernotfällen"

Der Kurs vermittelt den Teilnehmern Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Notfällen im Kindesalter und gibt allen, die mit Kindern umgehen, die nötige Sicherheit im Alltag.
  • Sa 29.10.2022, 9:00 - 17:00 Uhr
  • Malteser Hilfsdienst, Sulzbacher Str. 15A, 92224 Amberg

Ab durch den Wechsel

Die Wechseljahre sind für uns Frauen ein wichtiger Übergang in eine neue Lebensphase, leider oft mit körperlichen Beschwerden verbunden. Schwitzen, Nervosität, Schlafstörungen und Gereiztheit - irgendwas trifft jede von uns. In der heimischen Natur stehen viele Wildpflanzen bereit, um diese Beschwerden sanft zu mildern. Bei einem Spaziergang lernt ...
  • Sa 29.10.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
  • Bildungshaus Kloster Ensdorf, Hauptstr. 9, 92266 Ensdorf

Akzeptanz & Realitätsbezug -
Ja und ich darf mich abgrenzen

Modul 3 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie lerne ich, meine Leistungsgrenzen zu akzeptieren und mir realistische Zielvorgaben zu machen? Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 02.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Inklusives Tanz Seminar Nr. 11

Moderne Tänze lernen und gemeinsam tanzen

Moderne Tänze lernen und gemeinsam tanzen Wir tanzen allein, als Paar oder in der Gruppe. Wir lernen neue Tänze. Und wir tanzen nach Lust und Laune. Alle sind eingeladen: Junge und Alte, Menschen mit und ohne Behinderung, mit oder ohne Rolli, ...
  • Do 03.11.2022, 16:00 - 18:00 Uhr
  • Tanzschule Seidl, Philipp-Melanchthon-Str. 20, 92224 Amberg

Familien-PEKiP: Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im ersten Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den Familien-PEKiP Online-Kurs 1. Familien-PEKiP am Abend ermöglicht die Teilnahme von Mama und Papa mit ihrem Baby.
  • Mi 09.11.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Lösungsorientierung & Kreativität -
Ja und ich habe Freude daran, meine Situation zu verbessern

Modul 4 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie erkenne ich Herausforderungen und lerne lösungsorientiert zu handeln. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 09.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Der bleibende Eindruck"

in der Workshop-Reihe: Kunst tut der Seele gut

Erstellen einer Collage auf gemeinsamer großer Leinwand
  • Mi 09.11.2022, 18:30 - 20:30 Uhr
  • Stadtmuseum Amberg, Zeughausstraße 18, 92224 Amberg

Tai Chi mit Elementen aus Qigong

4 Treffen à 90 min - Erlernen der Kurzform Teil 3 (Vorkenntnisse Teil 1 und 2 sind Voraussetzung)

Wir haben nicht nur einen Leib, wir sind Leib. Dies zu erleben und zu erfahren ist ein Ziel des einführenden Kurses in die östliche Bewegungsform des Tai Chi. Die innere Wahrnehmung der Arbeit der Muskel und Gelenke ist dabei schon ein Wert an sich. Tai Chi üben bedeutet: lernen und üben der "Form" , gewissermaßen der Choreographie eines feinen ...
  • Do 10.11.2022 weitere Termine: 17.11. / 01.12. / 05.12. (Montag), 19:30 - 21:00 Uhr
  • SV Raigering - Gymnstikraum, Am Pandurenpark 2, 92224 Amberg

Die Eulen des Hirschwalds

in der Reihe: Mit dem Ranger unterwegs

In vielen Gruselfilmen kommen ihre Gesänge für eine Extraportion Schauderstimmung vor. Die Gesänge der Eulen sind für viele Menschen besonders interessant, weil man sie nicht das ganze Jahr über singen hört. Ranger Jonas geht bei einer Wanderung über den Großallmannsberg bei Ursensollen auf die heimischen Eulenarten ein. Mit etwas Glück können wir ...
  • Fr 11.11.2022, 16:30 Uhr
  • Treffpunkt: Parkplatz der Sternwarte Ursensollen, Allmannsberger Weg 20, 92289 Ursensollen

"Klima - Snack"

Klimaschutz durch saisonale, regionale, vegane Ernährung

Mit den "Klima-Snacks" bringen wir köstliche regionale, saisonale, klimaschonende Küche als live-Kochwebinar in Ihr Zuhause. Gleichzeitig üben wir nachhaltigen Konsum und bewusstes Ernährungsverhalten. Gestartet wird mit einem kurzen Vortrag, in dem die Auswirkungen unserer heutigenweltweiten Ernährung auf die Umwelt dargelegt werden und es ...
  • Fr 11.11.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
  • Bildungshaus Kloster Ensdorf, Hauptstr. 9, 92266 Ensdorf

Nachhaltige Ernährung

Für Interessierte, Bildungsakteur*innen und Multiplikator*innen

Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, macht einen Unterschied und trägt dazu bei, dass wir uns mehr oder weniger nachhaltig verhalten. Das Interesse an Ernährung und Lebensmitteln ist groß und elementar: "Was ist das, was ich da esse?", "Woraus besteht Käse?", "Woher kommt die Schokolade?", "Woher kommen eigentlich unsere Erdbeeren im Winter?",  ...
  • Di 15.11.2022, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Erste Hilfe am Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! Das gilt auch für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Im Kurs lernen Eltern Erste- Hilfe-Basismaßnahmen bei Babys und Kleinkindern.
  • Di 15.11.2022, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft (Nachholtermin)

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mi 16.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Beißen, Kratzen, Zwicken - Was steckt dahinter, wie gehe ich damit um?

in der Reihe: Themencafé

Oft ganz plötzlich und kaum vorhersehbar passiert es, dass unsere (Klein-)kinder andere Kinder beißen, kratzen oder Ähnliches. Dies geschieht sowohl in der Kita als auch im privaten Umfeld. Wie gehen wir damit um, wenn unser Kind beißt oder aber auch ständig "Opfer" wird? Wir beschäftigen uns in diesem Themencafé auch mit der Frage, was dahinter ...
  • Fr 18.11.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Elternschule Amberg e.V., Amselweg 7A, 92224 Amberg

"In der Weihnachtsbäckerei"

Jung und Alt erhalten von der Hauswirtschaftsmeisterin eine Anleitung zum Backen außergewöhnlicher Weihnachtsplätzchen

  • Di 22.11.2022 weitere Termine: 23.11. / 29.11. / 30.11. / 06.12. / 07.12. / 13.12. / 14.12.2022, 15:00 - 17:00 Uhr
  • Elternschule Amberg e.V., Amselweg 7A, 92224 Amberg
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