KneippVerein Amberg e.V.

Für alle Alters- und Beweglichkeitsstufen geeignet egal ob AnfängerIn oder mit Yoga-Erfahrung - diese Stunde ist nur für dich! Mit viel Herzblut und Erfahrung leitet Janina Gradl durch eine Stunde voller Achtsamkeit, sanfter Dehnungen und Kneipp-inspirierter Elemente. Bewegung trifft Kneipp - für Körper, Geist und Seele!

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Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Hautprobleme oder ein Zyklus, der macht, was er will - all das sind keine Launen, sondern oft handfeste Hormonzeichen. In diesem Vortrag lernst du, wie du die Sprache deines Körpers verstehst und was wirklich hinter PMS, Periodenchaos & Co. steckt. Statt dich weiter durchzubeißen, bekommst du fundiertes Wissen, ...

Du überlegst, die Pille abzusetzen oder hast es schon getan - und plötzlich spielen Haut, Stimmung oder Zyklus verrückt? In diesem Vortrag erfährst du, wie hormonelle Verhütung deinen Körper beeinflusst hat und was du jetzt brauchst, um deinen natürlichen Zyklus wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ganz ohne Panik, dafür mit klarem Plan, ...

Dein Zyklus ist unregelmäßig, PMS plagt dich oder du fühlst dich ständig erschöpft - obwohl du "eigentlich gesund" isst? Dann liegt's vielleicht nicht an deinem Willen, sondern an deinem Blutzucker, den falschen Nährstoffen oder hormonstressigen Gewohnheiten. In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit alltagstauglicher Ernährung deine Hormone ganz ...